我的生活观（人生五修）

郑忠

        假日里见到很多久违的亲戚朋友，其中我的外甥小F, 其人品、才华、风度堪称一流，在一家很大的上市公司任高管，工作也很有成就，但总感觉缺点什么，一聊后深感其生活压力和生活方式的“现代化”，随后发了些感叹与之交流，今晚有闲灯下重阅之，不觉自言自语草成一篇，也算是自已人到中年的一个小结了：
小F！
        你这几年的成长、成熟、成就已是不争的事实，我自不必多言，你天生是钻石的料子，在任何地方都会发热、发光。当这一次在家乡看到疲惫的你、工作压力和某种潜在的危机倾向时，我耸然动心，草草成文，仅供参考：
        一个人不管你学什么专业、做什么工作，只要你希望在这个世界上好好的生活，你一定要修以下课程，这是我的人生必修课。
1、健康生活
       “拥有健康不等于拥有一切，但失去健康就会失去一切”，人们忙于每天的工作与生活，健康对于每一个人都是至关重要的，但健康是我们每个人的根本，千万不能忽视， 所以懂得健康及良好的生活方式和习惯非常重要。
        为此世界卫生组织向全人类推荐了健康的四大基石：
        乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养。
        做为指导全人类健康的一个规范法则。
        四大基石的核心是什么呢？  我个人认为，其核心就是古人说的“适者有寿”。“适”指适度、适当、适应。适度是凡事不过分，不过激，不走极端；适当是指把握好事物与环境之间的全方位、多角度、多层次的关系；适应是指随着外界环境变化自身也要跟着相应变化，即与时俱进。比如合理膳食，关键是合理；适量运动，关键是适量。膳食与运动都是健康必需，但又都是“双刃剑”。心理平衡，关键是平衡。这种平衡并非心如枯井，更非麻木不仁，而是一种理性的平衡，智慧的平衡。喜怒哀乐，人之常情，但切勿大喜大悲、大惊大恐。不然，芝麻大的事就勃然大怒，造成心肌梗塞、脑溢血，将会遗恨终生。
      “适”字的本质就是辩证法，一位智者说过：学好哲学，受用终生。哲学是做人、做事、正心、修身、齐家、治国、幸福、长寿的第一法宝。
        健康重要性：没了健康，有钱又有何用？没了健康，事业的“成功”有何价值可言？没了健康，还叫成功吗？（这些例子不胜枚举）
几十年来我每天长跑5公里，回来洗个澡，练书法，长期服用纽崔莱营养早餐，有时间听听营养保健课。
2、和谐家庭关系
        家庭和谐，应该是家庭成员之间都相敬相爱。在家庭内部，应尽力营造民主氛围，及时沟通和交流，多从别人的角度去看问题，增进理解和相互体谅。具体地说，用心经营家，我们每一个家庭成员都应当具有“三心”。
        首先要有爱心。“爱”是人世间最美丽的情感，“爱着”与“被爱着”既有幸福快乐、也是沉甸甸的责任。我们都爱父母、配偶、子女和兄弟姐妹，但和谐家庭下的父爱和母爱，则不应掺有父母对子女的过度溺爱和过度纵容，也不应充斥对孩子恨铁不成钢的呵斥和打骂，夫妻之间更不应有不信任的互相猜疑和吵闹。这种爱不仅是维持家庭成员前进和发展的精神动力，也是建立亲密无间、和谐关系的基础。
        其次要有包容心。家庭是社会的细胞，每个人在工作或其他活动中都会产生这样那样的问题，犯这样那样的错误，这些问题和错误处理不好，就会成为破坏家庭和谐的大敌。因此，要使家庭充满祥和与快乐，就一定要学会包容和理解，少一点猜疑、嫉妒和埋怨，多一点体谅、体贴和宽容，这样，夫妻之间、婆媳之间、妯娌之间，兄弟姐妹之间就能和谐相处，宽容相待。这样，幸福才属于这个家庭。
  再次要有责任心。我们每个人在家庭中都担任着不同的角色，负有不同的责任。对婚姻而言，要好好爱自己的另一半，相依相扶，白头到老。对父母而言，要好好孝敬他们，让他们有一个幸福快乐的晚年。对孩子而言，要好好教养他们，当好他们的第一任老师。对兄弟姐妹而言，就要彼此爱护，有福同享，有难共担。对整个家庭而言，就是要善待家庭中的每一个成员，用一颗善良的心、宽容的心去温暖他们，只要我们都能承担好自己在家庭中应尽的责任，每一个家庭成员就能得到快乐和幸福。 
        夫妻关系、婆媳关系是和谐家庭的关键，这个课程你们关注了没有？一屋不扫何以扫天下？
3、教育
       包括自我教育、培训和辅导、亲子教育等等。子女没出息、富不过三代，有钱子女没有用令人扼腕遗憾！
       很多人自己没能耐没本事，却希望孩子有能耐，你有注意、有计划给孩子更好的教育了吗？我的女儿在某某大学环境艺术设计学院，除去正课，还学了好几门技能（学费不菲，他们班就她一个人学，比我们有钱的人多的是，但只有我们有这个意识）天生圣人先生“圣母”，你注意你太太各方面的成长了吗？？？你自已在外面见世面、开眼界、在不停地学习、提升、进步，她窝在家中闭目塞听，成了“家庭煮妇”，成了“三围女人”（围着老公转、围着孩子转、围着灶台转）时间长了，差距逐渐就拉大了，就会缺乏共同语言，危机就来了！防微杜渐啊！很多朋友们家庭的离异都是一些小事的积累而导致的。
        将来不要象很多无能的家长总是关注孩子的分数、分数，要培养孩子的责任感、孝顺父母长辈，要提升他/她的成功商数。你无疑会很多成功学的培训，而道德修之于身才是自已的。
4、成功学
        过去为什么我们很努力工作，却仍然成就有限？是我们缺乏对成功的真正定义，
是因为我们不懂得成功的道理！我们追求无限制性的发展！拓展我们的市场空间和我们未来的保障。
        成功的真谛在于自我价值的实现。要想获得成功就须“得意时要淡然，失意时要泰然”。 在追求成功的路上，我们不仅要有成功的心态，还要有追求成功的方法。可以说，成功越大，曾经经历的、挫折、失败也越大。
        让我们看看以下这个人的经历：
        他，21岁时生意失败；22岁竞选议员失败；24岁失意再次失败；26岁心爱的人
永远离开了他；27岁精神崩溃；34岁时参加国会竞选失败；45岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员失败。  
        在一般人眼里，这个人真是生不逢时，或认为生活对他是不公平的，但是，在他52岁时，当选总统，他就是美国总统林肯。现在你会认为他是个失败者吗？生活就是这样，哲学家说过：你想取得成功吗？那就请加快你的失败速度吧。因为挫折是不可避免的，它给了我们谦虚，使我们在悲伤之余找到克服它的力量和勇气。天下没有免费的午餐。要想取得成功，不能把精力放在找捷径上，而是要更多地付出才能取得。
        我们常说：授之渔，而不授之鱼。因为教打鱼这一过程是要付出更多的劳动的，但是却能使其独立。后者可能使其一无所有。美国有个寓言：一只百灵鸟，为了轻松得到虫子，愿意用羽毛换虫子，结果，当最后没羽毛不能飞的时候，它既不能交换到虫子，也不能自己飞着出去找，只能饿死。成功的路径有千万条，也许经历道道坎坷，也许经历无尽痛苦，都阻挡不了我追求成功的决心。因为成功之路没有捷径。成功对于我们每个人来说追求的方式和目标不同，现实中，把工作做好是一种成功，能够使自己与别人愉快相处也是一种成功，能够利用自己的聪明才智，顺利完成工作任务同样是一种成功。所以在我而言，只要达到了自己现有的目标，就算成功了。因为成功是建立在一点一滴的积累之上的，是自己努力后的结果，应该为之骄傲和欣慰。试问，世上谁人不想追求成功？因为唯有成功，才能体现人生价值，唯有追求成功，才能充实人生，唯有达到成功，才能实现辉煌人生。
5、行业技巧/技能
        还有一门必修课，是你所从事行业中，你必须修的行业技巧/技能。（这方面你已经做的很好了，但要为自已做！不能为他人作嫁衣裳，竹蓝打水一场空。）应该说我各个时期均是一个业务高手，无能是从部队到大学到工厂做工程师、做经理、做厂长做画家我一直是行业技能、技巧的高手，我非常有耐心地琢磨、研究这个行业的发展。
        修完这些重要课程，透过你的人生规划和努力，你的个人价值将会最大程度的得以实现，实现全方位的成功人生。

        与你共勉